Ungaita sei pamuviri zvisina njodzi kana vadiwa vose vaine utachiona hweHIV?
Vaviri vane utachiona hweHIV vose vachafanira kufunga kuti vangaite sei pamuviri zvisina njodzi.
Zvinokwanisika kutapukirwa zvakare nehutachiona hweHIV, kana iwe nemudiwa wako muine mhando dzakasiyana dzehutachiona hweHIV, kana kuti mumwe wenyu kana mese musingagone kurapwa nenzira dzakasiyana. Muzviitiko izvi kuita zvepabonde pasina kondomu kunogona kuita kuti usabatwe neutachiona hweHIV kana kutapukirwa nemhando dzakasiyana-siyana dzeutachiona hweHIV, zvose zvinogona kuita kuti kurapa utachiona hweHIV hwako zvinyanye kunetsa uye zvichikanganisa hutano hwako. Nzira yakanaka yekudzivisa kutapukirwa zvakare ndeyekuona kuti mese iwe nemumwe wako muri kutevedzera nemishonga yenyu yemaAntiretroviral musati maedza kubata pamuviri. Kana hutachiona hwako hukadzvinyirirwa hapana njodzi yekutapukirwazve. Kana zvichiita taura nemushandi wezvehutano uye ongorora huwandu hwehutachiona hwako usati waedza mwana. Ipfungwa yakanaka zvakare kutarisa nekurapa zvimwe zvirwere zvepabonde musati marega kushandisa makondomu.
Ndingaziva sei kana ndiri panguva yeovulation?
Ovulation inguva apo zai rinobuda kubva mumaovari ako. Panguva iyi ndipo paunonyanya kubata pamuviri.
Nzira yakanakisa yekushanda kana uchinge waita ovulation ndeyekutevera nguva yako yekutevera. Iwe unowanzoita pamuviri mazuva gumi - gumi netanhatu nguva yako isati yatanga. Kana uchigara uchitenderera, kuziva kuti nguva yako yekutevera ingangosvika riini ichakubatsira kunzwisisa kuti ndepapi paungangove uri kubuda mazai.
Unokwanisawo kuona shanduko kucervical mucous yako kwemwedzi wese. Cervical mucous imvura inobuditswa nemuromo wechibereko mumukadzi. Huwandu uye magadzirirwo emuchuru uyu anochinja nekuenda kumwedzi. Panguva yekuvhara iwe unogona kuona kuwedzera kwe mucous, uye kuti inova yakajeka, yakanyorova uye kunyange yakatambanudzwa. Muviri unogadzira mvura iyi kuti ibatsire urume kusvika pazai panguva yekuzvara. Pane dzimwe nguva mumwedzi, kana iwe usingachanyanyi kubereka, iwe unogona kunge uine cervical mucous ishoma, uye kazhinji kacho yachenuruka kunge makore kana kunamira seurimbo.
Kuona shanduko pakuenda kumwedzi ndiyo nzira yakanakisa yekunzwisisa nguva dzekuzvara, asi zvinogona kusiyana zvakanyanya pakati pevakadzi, kunyanya kana mazuva ako ekutevera asina kugadzikana.
Zvinowanzotora nguva yakareba sei kubata pamuviri?
Nguva inotora mimba kuti ibate inosiyana kubva kune vaviri, asi vazhinji vanoedza kuita mwana vachabata pamuviri mukati megore rimwe chete. Kana zvika pfuura gore rimwe kana maviri munogona kufunga kutaura nemushandi wezvehutano.
Zvimwe zvinhu zvinogona kukanganisa kuti zvinotora nguva yakareba sei kubata pamuviri zvinosanganisira: zera rako; hutano huzhinji; uye kangani kaunoita bonde.